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Comment prévenir le décalage horaire ?
Le décalage horaire, également appelé Jet lag, est un syndrome apparaissant à la suite de certains voyages aériens au long cours. Il dérègle les rythmes de l’organisme entre veille et sommeil. Ce qui entraîne un mal être passager mais handicapant. Voici quelques conseils pour réduire son impact.
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